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闽南地区霜降进补饮食要诀 调养脾胃是关键

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23日霜降。闽南有句谚语“一年补通通,不如补霜降”。中医专家认为,霜降饮食,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,以淡补为原则,尤其要注意养胃。霜降进补吃红柿, ...

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